tenn-sann日記

てん&さん わんこと飼い主の生活

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筋トレ

2009.04.27 (Mon)

最近、朝起きると柔軟体操と、筋トレをする。

寝起きが、そーとー悪く、半寝のまま、足の裏をモミモミしながら、柔軟体操。
足裏マッサージしてると、目が覚めてくる感じ。
で、そのまま、腹筋。

足を押さえてくれる、おもり。
P1020007_convert_20090427214604.jpg

おもり、2個
P1020006_convert_20090427224137.jpg


そのあと、腕立て伏せ。
なぜか、その時は顔めがけてアタックしてくる、さんちゃん。
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本人は、応援してるつもりなのかも。。



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